Musculation pour femme & homme

Musculation Femme
Musculation Femme

Vous souhaitez vous dessiner, vous tonifier ou prendre de la masse musculaire en augmentant la circonférence de vos bras, jambes, poitrine, dos… Thomas Coaching vous fait un programme sur mesure en fonction de vos capacités et morphologie pour atteindre votre objectif. Le terme musculation est générique, il est associé aux gros muscles à tord, soulever des barres n’est pas réservé uniquement aux body builder ni même qu’aux hommes !

Selon les méthodes employées, la musculation est un outils très efficace pour modeler son corps sans pour autant avoir des biceps de Hulk ! Bien au contraire, pour se tonifier et avoir des muscles fins et denses au touché, il est plus pertinent de faire de la musculation que d’aller faire un footing qui n’a pas les mêmes vertus.

Musculation Homme
Musculation Homme