ACTUALITÉS

Information en temps réel pour le Cross Training / HIIT /Renforcement musculaire / Réveil musculaire

01/08/19

Bienvenu sur les actualités de Thomas Coaching entraîneur personnel et collectif.

Les beaux jours reviennent, c’est le moment de faire le plein de vitalité, venez bouger en extérieur durant les mois à venir pour vous affuter, vous tonifier, vous renforcer, vous équilibrer, améliorer votre santé cardiovasculaire et tout ça dans la bonne humeur !
Thomas Coaching vous propose pour les mois de Mai / Juin / Juillet / Aout et Septembre, 4 séances de sport collectif par semaine dont 2 de Cross Training et 1 de HIIT qui se dérouleront toutes les deux au plan d’eau de Centron juste en face de la base de rafting (plan d’accès ici) + 1 de réveil musculaire le dimanche matin en extérieur.
Vous ne savez pas ce que sont le HIIT & CROSS TRAINING, un petit extrait ci-dessous :

  1. Pour le Cross training, le Hiit et le réveil musculaire, veuillez réserver votre place sur la rubrique « RÉSERVATION » du menu du site en haut. Vous pouvez aussi cliquer sur les liens du planning ci-dessous.

Retrouvez toutes les informations dont vous avez besoin concernant les cours collectifs de Cross Training, Hiit, Stretching et Réveil musculaire (Tarifs / Lieux / comment ça se passe / réservation) sur l’onglet « Prestations / coaching cours collectifs » accessible ici.

 

Août 2019 Aime/Centron

CROSS TRAINING

 

  • Lundi 5 Août de 19H à 20h15 = GROUPE 1 (10 Places Max)–> Réserver au plan d’eau de Centron ou en cas de mauvais temps (salle des fêtes de CENTRON)
  • Mercredi 7 Août de 19H à 20h15 = GROUPE 1 (10 Places Max)–> Réserver au plan d’eau de Centron ou en cas de mauvais temps (salle des fêtes de CENTRON)
  • Lundi 12 Août de 19H à 20h15 = GROUPE 1 (10 Places Max)–> Réserver au plan d’eau de Centron ou en cas de mauvais temps (salle des fêtes de CENTRON)
  • Mercredi 14 Août de 19H à 20h15 = GROUPE 1 (10 Places Max)–> Réserver au plan d’eau de Centron ou en cas de mauvais temps (salle des fêtes de CENTRON)
  • Lundi 19 Août de 19H à 20h15 = GROUPE 1 (10 Places Max)–> Réserver au plan d’eau de Centron ou en cas de mauvais temps (salle des fêtes de CENTRON)
  • Mercredi 21 Août de 19H à 20h15 = GROUPE 1 (10 Places Max)–> Réserver au plan d’eau de Centron ou en cas de mauvais temps (salle des fêtes de CENTRON)
  • Lundi 26 Août de 19H à 20h15 = GROUPE 1 (10 Places Max)–> Réserver au plan d’eau de Centron ou en cas de mauvais temps (salle des fêtes de CENTRON)
  • Mercredi 28 Août de 19H à 20h15 = GROUPE 1 (10 Places Max)–> Réserver au plan d’eau de Centron ou en cas de mauvais temps (salle des fêtes de CENTRON)

HIIT Centron

  • Vendredi 2 Août plan d’eau de Centron 19h30 à 20H30–>Réserver
  • Vendredi 9 Août au plan d’eau de Centron 19h30 à 20H30–>Réserver
  • Vendredi 16 Août plan d’eau de Centron 19h30 à 20H30–>Réserver
  • Vendredi 23 Août au plan d’eau de Centron 19h30 à 20H30–>Réserver
  • Vendredi 30 Août au plan d’eau de Centron 19h30 à 20H30–>Réserver

Aôut 2019 Bourg St Maurice

CROSS TRAINING

  • Mardi 6 Août de 19H15 à 20h30= GROUPE 1 (10 Places Max)–> Réserver
  • Mardi 13 Août de 19H15 à 20h30= GROUPE 1 (10 Places Max)–> Réserver
  • Mardi 20 Août de 19H15 à 20h30= GROUPE 1 (10 Places Max)–> Réserver
  • Mardi 27 Août de 19H15 à 20h30= GROUPE 1 (10 Places Max)–> Réserver

HIIT Bourg St Maurice

  • Jeudi 1 Août à la Ballastière 19h30 à 20H30–>Réserver
  • Jeudi 8 Août à la Ballastière 19h30 à 20H30–>Réserver
  • Jeudi 15 Août à la Ballastière 19h30 à 20H30–>Réserver
  • Jeudi 22 Août à la Ballastière 19h30 à 20H30–>Réserver
  • Jeudi 29 Août à la Ballastière 19h30 à 20H30–>Réserver

Aime (Aout 2017)

Un petit aperçu de la séance de Hiit en partenariat avec Décathlon Aime.
Décathlon Aime La Plagne et Thomas Coaching se sont réunis pour organiser la première séance de sport de la rentrée hier, avec au programme une séance de HIIT.
Merci à tous les participants et à très vite pour la prochaine séance !