ACTUALITÉS

Information en temps réel pour le Cross Training / HIIT /Renforcement musculaire / Réveil musculaire

14/06/19

Bienvenu sur les actualités de Thomas Coaching entraîneur personnel et collectif.

Les beaux jours reviennent, c’est le moment de faire le plein de vitalité, venez bouger en extérieur durant les mois à venir pour vous affuter, vous tonifier, vous renforcer, vous équilibrer, améliorer votre santé cardiovasculaire et tout ça dans la bonne humeur !
Thomas Coaching vous propose pour les mois de Mai / Juin / Juillet / Aout et Septembre, 4 séances de sport collectif par semaine dont 2 de Cross Training et 1 de HIIT qui se dérouleront toutes les deux au plan d’eau de Centron juste en face de la base de rafting (plan d’accès ici) + 1 de réveil musculaire le dimanche matin en extérieur.
Vous ne savez pas ce que sont le HIIT & CROSS TRAINING, un petit extrait ci-dessous :


1.Pour le HIIT, nombre de place illimité.
2.Pour le Cross training et le réveil musculaire, veuillez réserver votre place sur la rubrique « RÉSERVATION » du menu du site en haut. Vous pouvez aussi cliquer sur les liens du planning ci-dessous.

Retrouvez toutes les informations dont vous avez besoin concernant les cours collectifs de Cross Training, Hiit, Stretching et Réveil musculaire (Tarifs / Lieux / comment ça se passe / réservation) sur l’onglet « Prestations / coaching cours collectifs » accessible ici.

Juin 2019
CROSS TRAINING

  • Mercredi 12 Juin de 18H à 19h15 = GROUPE 1 (10 Places Max)–> Réserver suivis du GROUPE 2 de 19h30 à 20h45 (10 Places Max)–> Réserver les deux au plan d’eau de Centron ou en cas de mauvais temps (salle des fêtes de CENTRON)
  • Lundi 17 Juin de 18H à 19h15 = GROUPE 1 (10 Places Max)–> Réserver suivis du GROUPE 2 de 19h30 à 20h45 (10 Places Max)–> Réserver les deux au plan d’eau de Centron ou en cas de mauvais temps (salle des fêtes de CENTRON)
  • Mercredi 19 Juin de 18H à 19h15 = GROUPE 1 (10 Places Max)–> Réserver suivis du GROUPE 2 de 19h30 à 20h45 (10 Places Max)–> Réserver les deux au plan d’eau de Centron ou en cas de mauvais temps (salle des fêtes de CENTRON)
  • Lundi 24 Juin de 18H à 19h15 = GROUPE 1 (10 Places Max)–> Réserver suivis du GROUPE 2 de 19h30 à 20h45 (10 Places Max)–> Réserver les deux au plan d’eau de Centron ou en cas de mauvais temps (salle des fêtes de CENTRON)
  • Mercredi 26 Juin de 18H à 19h15 = GROUPE 1 (10 Places Max)–> Réserver suivis du GROUPE 2 de 19h30 à 20h45 (10 Places Max)–> Réserver les deux au plan d’eau de Centron ou en cas de mauvais temps (salle des fêtes de CENTRON)

HIIT

  • Vendredi 14 Juin au plan d’eau de Centron 19h30 à 20H30
  • Vendredi 21 Juin au plan d’eau de Centron (ou en cas de mauvais temps à la salle des fêtes de VILLETTE) 19h30 à 20H30
  • Vendredi 28 Juin au plan d’eau de Centron (ou en cas de mauvais temps à la salle des fêtes de VILLETTE) 19h30 à 20H30

Réveil musculaire

  • Dimanche 16 Juin au plan d’eau de Centron (annulé cas de mauvais temps) 9h30 à 10H30
  • Dimanche 23 Juin au plan d’eau de Centron (annulé cas de mauvais temps) 9h30 à 10H30
  • Dimanche 30 Juin au plan d’eau de Centron (annulé cas de mauvais temps) 9h30 à 10H30

Aime (Aout 2017)

Un petit aperçu de la séance de Hiit en partenariat avec Décathlon Aime.
Décathlon Aime La Plagne et Thomas Coaching se sont réunis pour organiser la première séance de sport de la rentrée hier, avec au programme une séance de HIIT.
Merci à tous les participants et à très vite pour la prochaine séance !