ACTUALITÉS

Information en temps réel pour le Cross Training / HIIT /Renforcement musculaire / Stretching et Réveil musculaire

19/04/19

Bienvenu sur les actualités de Thomas Coaching entraîneur personnel et collectif.

Les beaux jours reviennent, c’est le moment de faire le plein de vitalité, venez bouger en extérieur durant les mois à venir pour vous affuter, vous tonifier, vous renforcer, vous équilibrer, améliorer votre santé cardiovasculaire et tout ça dans la bonne humeur !

Thomas Coaching vous proposes pour les mois de Mai / Juin / Juillet / Aout et Septembre, 4 séances de sport collectif par semaine dont 2 de Cross Training et 1 de HIIT qui se dérouleront toutes les deux au plan d’eau de Centron juste en face de la base de rafting (plan d’accès ici) + 1 de réveil musculaire le dimanche matin en extérieur

Vous ne savez pas ce que sont le HIIT & CROSS TRAINING, un petit extrais ci-dessous :

 

Voici ci-dessous le planning des séances de HIIT pour les mois d’Avril à Septembre 2019.

1.Pour le HIIT, nombre de place illimité.

2.Pour le Cross training et le réveil musculaire, veuillez réserver votre place sur la rubrique « RÉSERVATION » du menu du site en haut. Vous pouvez aussi cliquer sur les liens du planning ci-dessous.

Retrouvez toutes les informations dont vous avez besoin concernant les cours collectifs de Cross Training, Hiit, Stretching et Réveil musculaire (Tarifs / Lieux / comment ça se passe / réservation) sur l’onglet « Prestations / coaching cours collectifs » accessible ici.

Avril 2019

HIIT et Renforcement musculaire

  • Lundi 22 Avril à la salle des fêtes de CENTRON 19H30 à 20H30
  • Jeudi 25 Avril à la salle des fêtes deVILLETTE 19h30 à 20H30
  • Lundi 29 Avril à la salle des fêtes de CENTRON 19H30 à 20H30

Mai 2019

La reprise du rythme printanier se fera à partir du lundi 13 Mai avec du CROSS TRAINING / DU HIIT / DU REVEIL MUSCULAIRE / DU RENFORCEMENT MUSCULAIRE.

Le programme sera bientôt en ligne sur cette page avec l’accès à la plateforme de réservation pour le cross.

Aime (Aout 2017)

Un petit aperçu de la séance de Hiit en partenariat avec Décathlon Aime.
Décathlon Aime La Plagne et Thomas Coaching se sont réunis pour organiser la première séance de sport de la rentrée hier, avec au programme une séance de HIIT.
Merci à tous les participants et à très vite pour la prochaine séance !